Le systema à dijon : Pour qui, pour quoi?

Au sein de notre club de systema à Dijon, vous découvrirez un art martial russe ouvert à toutes et à tous avec comme particularité principale d'explorer la dimension du combat autour des 4 grands principes que sont :

  • la respiration
  • le mouvement
  • la structure
  • la relaxation

Durant nos cours de sytema à Dijon, nous n'étudions pas de techniques particulières d'attaques ou de défense. Notre intérêt est de comprendre le fonctionnement et les interrelations à nos multiples environnements. Une démarche qui nous conduit à prendre conscience de nos différents états, intérieurs et extérieurs. Le mental, le physique, le relationnel, l'émotionnel et le spirituel sont liés et étudiés conjointement. Il arrive souvent que l'on commence le systema pour une raison (self défense, mobilité ...) mais qu'on le poursuive pour une autre...

 

Il n'y a pas d'âge pour commencer ; la seule condition est de vous respecter et de vous écouter dans votre pratique. Vous êtes votre bien le plus précieux, les instructeurs ne sont là que pour vous aiguiller sur votre chemin de conscience. 

Les cours sont souvent différents tant l'approche du systema peut se faire sous tous les angles. Si vous êtes curieux et prêt à vous remettre en question tout en améliorant votre condition physique, votre intuition et vos instincts alors il y a de grandes chances que vous appréciez les cours et stages de systema.