Le systema est un art martial russe dont l'originalité réside dans l'utilisation  de ses 4 principes fondamentaux :

respiration, relaxation, posture et mouvement.

Notre club de systema à Dijon s’intéresse à tous les courants de Systema mais plus particulièrement à l'enseignement de M.Ryabko, V.Vassiliev et Martin Wheeler que nous invitons chaque fin d'été pour un séminaire de 5 à 8 jours. Ce stage de systema à dijon est assez intensif.  

Le club situé près de la gare de Dijon vous accueille toute l'année les lundis, mercredis et jeudis à l'Espace Oliana.

Cours hebdomadaires à Dijon

Nos cours on lieu les lundis, mardis et jeudis soir à l'Espace Oliana à Dijon.

Chaque cours dure entre 1h30 et 2h.

 

Les 2 premiers cours sont offerts! Rejoignez nous et expérimentez le systema

 

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Tous nos stages à

Dijon, en France et à l'étranger

Prochains évènements

A venir :

 

- 7 ET 8 DÉCEMBRE 2019 -RESPIRATION, RELAXATION ET FRAPPES EN MOUVEMENT

 

 

- 11 janvier 2020 -

mouvement nomadslim et systema

 

- 18 et janvier 2020 -

structure et alignement au sol et debout